Pourquoi nos ancΓͺtres n’allaient pas chez le dentistes mais que vous devriez quand mΓͺme y aller: 04 raisons(la 4e est la plus intΓ©ressante π)
L’Γ©volution alimentaire et ses impacts sur la santΓ© bucco-dentaire
Nous n’utilisons pas nos dents de la mΓͺme faΓ§on que nos ancΓͺtres qui mangeaient leur viande beaucoup moins tendre que la nΓ΄tre et des vΓ©gΓ©taux plus fibreux. La mastication induite par cette alimentation produisait un nettoyage mΓ©canique naturel des dents.
Γvolution alimentaire : Impact sur nos dents et bactΓ©ries buccales
Notre alimentation moderne elle est riche en aliments mous, collants ou liquides faciles Γ mΓ’cher, Le lien entre ce type d’alimentation les caries nβΓ©tant plus Γ dΓ©montrer.
La conclusion logique serait de faire comme nos aΓ―eux et ne manger que des aliments disponibles Γ l’Γ©poque, des aliments peu transformΓ©s, pas de sucres raffinΓ©s, pas des plats industriels β¦
Sauf que les bactΓ©ries se sont aussi habituΓ©es et transformΓ©es (quand on a dΓ©couvert la pΓ©nicilline il n’y avait pas de bactΓ©ries rΓ©sistantes maintenant les germes ont mutΓ© ). Le Streptococcus mutans existait il y a 10 000 ans mais notre alimentation de plus en plus riche en sucre a amplifiΓ© sa prolifΓ©ration et en a fait une bactΓ©rie dominante.
L’aseptisation
L’aseptisation (le fait de protΓ©ger contre les micro-organismes pathogΓ¨nes ) de la vie quotidienne a diminuΓ© les populations des « bonnesΒ Β» bactΓ©ries (ces bactΓ©ries commensales prΓ©sentes en permanence sur les muqueuses de notre bouche ou sur notre peau).
La profession n’existait pas
Il nβy avait probablement pas de dentiste Γ lβΓ©poque de nos ancΓͺtres , suis sure quβils auraient bien Γ©tΓ© contents et soulagΓ©s dβavoir Γ disposition des Γ©quipements nΓ©cessaires pour remΓ©dier aux maux dentaires.
En conclusion, pour une bonne santΓ© en gΓ©nΓ©ral (et pas seulement dentaire), il est important d’avoir une alimentation riche en lΓ©gumes et pauvres en sucre (ce qui ne signifie pas qu’il faut Γ©viter les fruits, juste les plus sucrΓ©s), riche en graisses d’origine vΓ©gΓ©tale (et non-animales) en rΓ©sumΓ© une alimentation Γ©quilibrΓ©e, mais surtout un brossage rΓ©gulier deux fois pas jour surtout le soir au coucher.